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FAQ
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현대인들은 실내 생활이 많고 자외선 차단제를 사용하기 때문에 햇빛만으로 비타민 D 수치를 정상화하기에는 현실적으로 한계가 있습니다. 특히 겨울철이나 대기 오염이 심한 날에는 합성 효율이 더욱 떨어지므로 결핍 수준이 심하다면 일단 고용량 영양제나 주사 요법을 통해 수치를 끌어올린 뒤, 하루 20분 정도 햇빛을 쬐며 적정량을 영양제로 유지하는 것이 가장 효율적입니다. 비타민 D는 뼈 건강뿐만 아니라 면역력과 감정 조절에도 필수적이므로 방치하지 않는 것이 중요합니다.
아연은 정상적인 세포 분열과 면역 기능에 필수적인 미네랄입니다. 체내 아연이 부족하면 면역 세포의 활성이 떨어져 감염병에 취약해집니다. 다만 너무 많이 섭취하면 구리 흡수를 방해하고 위장 장애를 일으킬 수 있어 일일 권장량을 지켜야 합니다.
GMP(우수건강기능식품 제조기준) 마크는 원료의 입고부터 제조, 출고에 이르기까지 품질 관리가 엄격하게 이루어지는 시설에서 생산되었음을 보증하는 표시입니다. 아무리 좋은 성분이라도 제조 과정에서 오염되거나 함량이 미달되면 건강에 해로울 수 있습니다. 따라서 안전성과 신뢰성을 담보하기 위해서는 식약처의 건강기능식품 마크와 함께 GMP 인증 마크가 있는 제품을 선택하는 것이 소비자가 할 수 있는 가장 기본적인 품질 확인 절차입니다.