포항 괴동동 대체 주변 업체를 함께 살펴보고 싶다면
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분류 기준: 건강,의료>약국 / 건강,의료>한약국,한약방 / 병원,의원>내과 / 병원,의원>치과 / 쇼핑,유통>건강기능보조식품
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FAQ
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여러 역학 연구에 따르면 하루 2~3잔의 블랙커피 섭취는 간 염증을 줄이고 간 경화 및 간암 발생 위험을 유의미하게 낮추는 것으로 보고되었습니다. 커피 속의 클로로겐산 등 폴리페놀 성분이 강력한 항산화 작용을 하기 때문입니다. 하지만 설탕이나 크림이 듬뿍 들어간 믹스커피는 오히려 지방간을 유발할 수 있으므로, 건강음료로서의 혜택을 누리려면 반드시 첨가물이 없는 원두커피나 아메리카노 형태로 적당량을 마시는 습관이 중요합니다.
가공 우유에도 우유 본연의 영양소가 들어있긴 하지만, 맛을 내기 위해 액상과당이나 백설탕 등 첨가당 함량이 매우 높습니다. 당분을 과다 섭취하면 비만과 혈당 상승을 유발하므로 가급적 흰 우유를 선호하되, 가공 우유를 마실 때는 당 함량이 적은 제품을 골라야 합니다.
석류에는 식물성 에스트로겐이 풍부해 호르몬 불균형으로 인한 안면 홍조나 열감을 완화하는 데 도움을 줄 수 있지만, 과다 섭취 시 당분 섭취가 늘어날 수 있습니다.